Gdy jestem i żyję to czasem mam gorszy nastrój, jeśli jednak:
- obniżony nastrój utrzymuje się;
- zmagasz się z życiem zamiast się nim cieszyć;
- odczuwasz spadek energii i szybciej się męczysz;
- mniej Cię interesują i bawią rzeczy, której do tej pory sprawiały Ci przyjemność;
- trudno Ci się skoncentrować, podejmować decyzje;
- doświadczasz problemów ze snem, apetytem;
- czujesz się winny i/lub bezwartościowy;
- przyszłość wydaje Ci się beznadziejna;
- zdarza Ci się pomyśleć, że lepiej by Cię nie było;
przyjdź do nas, możemy Ci pomóc.