Jestem psychoterapeutką par i osób dorosłych, mediatorką i trenerką kompetencji komunikacyjnych oraz elastyczności psychologicznej.
Ukończyłam całościowe 4-letnie szkolenie w nurcie integracyjnym w Studium Psychoterapii SPCh, kurs Psychoterapia par i małżeństw w Małopolskim Centrum Psychoterapii, kurs Mediacje pojednawcze w ramach studiów II stopnia na kierunku Nauki o Rodzinie UKSW oraz pogłębiony kurs terapii ACT „Rozmowy terapeutyczne budujące akceptację i zaangażowanie”. Obecnie jestem w trakcie studium „Kontekstualne nauki o zachowaniu w edukacji”.
Powadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych, psychoterapię par, psychoterapię grupową, mediacje pojednawcze oraz warsztaty rozwojowe (zwiększania elastyczności psychologicznej, poprawy dobrostanu psychicznego) i treningi (umiejętności komunikacyjnych i rodzicielskich).
Swoją pracę poddaję stałej superwizji indywidualnej i grupowej.
Pracuję w nurcie integracyjnym z terapią schematów oraz terapią akceptacji i zaangażowania jako modalnościami wiodącymi lecz także z uwaga na inne nurty (terapia systemowa, EFT, ISTDP, praca z ciałem), łącząc je celem uzyskania jak największej użyteczności dla konkretnego procesu psychoterapeutycznego danej osoby (psychoterapia indywidualna) lub danej relacji (psychoterapia par).
Mam za sobą 400 godzin stażu klinicznego na oddziale rehabilitacji psychiatrycznej w Szpitalu Nowowiejskim w Warszawie, w ramach którego przez pół roku prowadziłam grupę terapeutyczną dla pacjentów. Obecnie współprowadzę grupy terapeutyczne i rozwoju dla osób z syndromem DDA/DDD w Stowarzyszeniu Pomocy Rodzinie „Karawana”.
Razem z mężem prowadzimy warsztaty dla małżeństw mające na celu rozwijanie bliskości i uczenie się otwartej komunikacji, która wspiera relacje i buduje wzajemne zaufanie, jak również warsztaty dla narzeczonych pomagające im w świadomym podjęciu decyzji o zawarciu małżeństwa poprzez ćwiczenia umożliwiające lepsze poznanie siebie, swoich systemów wartości oraz wzorców wyniesionych z domów rodzinnych.
W życiu codziennym praktykuję uważność, kontemplację i odnajdywanie sensu życia w nim samym.
Mogę pomóc, gdy doświadczasz:
- trudności w budowaniu i utrzymywaniu bliskich relacji, trudności i kryzysów w relacji małżeńskiej / partnerskiej, problemów w kontaktach społecznych, trudności z radzeniem sobie w sytuacjach konfliktowych,
- trudności z przeżywaniem emocji, zaburzeń lękowych, zaburzeń nastroju, depresji,
- problemów z przechodzeniem przez kryzysy rozwojowe, lęku przed zmianą,
- problemów z akceptacją siebie, braku poczucia własnej wartości,
- braku poczucia sensu życia, pustki egzystencjalnej
oraz gdy potrzebujesz:
- wsparcia w rozwoju osobistym,
- podniesienia kompetencji komunikacyjnych,
- poprawienia umiejętności rodzicielskich,
- psychoedukacji,
- wzmocnienia odporności psychicznej,
- praktyki uważności.
kontakt tel: 603 639 023
